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Schwangerschaft Yoga in Burgdorf

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TEAM

Brigitte Ramos, Leitung

42 Jahre. Yogalehrerin, Mutter von zwei Töchtern, Künstlerin und Feng-Shui-Beraterin.

Shenoa Tara

37 Jahre. Yogalehrerin und Shiatsu-Therapeutin in Ausbildung. Mutter von zwei Kindern, Amerikanerin, seit 11 Jahren in der Schweiz.  

«Seit 12 Jahren praktiziere und studiere ich Yoga. Ich verstehe Yoga als offenen Weg zu mehr Gesundheit, Gelassenheit und innerem Frieden. In meinen Unterricht lasse ich verschiedene Yogastile sowie genaue Kenntnisse der Anatomie und Spiraldynamik einfliessen. Mein Unterricht ist individuell, frei von religiösen Dogmen, transparent und hinterfragbar. Im Vordergrund stehen keine spektakulären, schwierigen Übungen, sondern steht eine Entdeckungsreise – in unseren Körper, unseren Geist und unser Herz.»

„Yoga bei Brigitte Ramos ist eine abenteuerliche Reise in die Tiefen des Seins- öffnet Körper, Seele und Geist! Unkonventionell, erfrischend und immer anders.

Brigitte besitzt die Fähigkeit, mit schier übersinnlicher Intuition, die Teilnehmenden an ihre Themen, ihre Blockaden und Wünsche heranzuführen-einfach phänomenal.

Hilft mir jedesmal von Neuem, mich mit mir und meinem ganzen Wesen zu versöhnen!“

 

Brige Reist,Burgdorf

Alina Affolter

Stellvertretung

30 Jahre. Yogalehrerin in Ausbildung.

Pflegefachfrau in der Alterspsychiatrie.

«Ich unterrichte Yoga seit 8 Jahren. In meinem Unterricht verschmelzen verschiedene Yogastile mit anderen fernöstlichen Methoden (z.B. Qi-Gong, Kung-Fu, Do-in). Mein Unterricht ist liebevoll, tiefgründig und humorvoll. Mir ist wichtig, dass die Teilnehmenden lernen, ihrem Körper und den angestossenen Prozessen zu vertrauen und zu folgen. Manchmal schwitzen wir, manchmal liegen wir, manchmal lachen wir und sind dabei stets in Verbindung mit uns selbst. Und genau durch diese Verbindung entdecken wir unsere Freiheit, Weisheit und Schönheit.»

Ich hatte Einzellektionen bei Shenoa. Ihr Yoga ist liebevoll, achtsam, und ich erfuhr jeweils eine Leichtigkeit, die Raum schuf zum loslassen und mich gleichzeitig mit etwas grösserem, wichtigerem zu verbinden. Yoga mit Shenoa kommt vom Herzen und berührte darum auch mein Herz.

Carolina Hügi,

Luzern

Marionna Schnidrig

Stellvertretung

42 Jahre. Yogalehrerin, Seelenzentrierter Coach unterrichtete von 2009 bis 2017 hauptsächlich in Indonesien.

«Meine erste Reise nach Thailand vor 4 Jahren hat mir das Yoga näher gebracht. Ich habe mich dann intensiver damit auseinandergesetzt und bin nun an meiner zweijährigen Ausbildung, die ich Ende Januar 2020 abschliessen werde. Meine Art zu unterrichten bin ich natürlich noch am entwickeln und ausbauen, am liebsten mit euch, meinen Schülern zusammen. Denn das Wechselspiel zwischen etwas weitergeben und gleichzeitig etwas bekommen, bereichert den Unterricht und auch meinen Lernprozess. Was ich schon weiss: Meine Stunden sollen anregen zum ausprobieren innerhalb einer gegebenen Struktur. Da jeder Mensch einzigartig ist, achte ich darauf, für jeden passende Sequenzen zu einem schönen, abwechslungsreichen Ganzen zusammenfliessen zu lassen.»

«Mit Yoga kam ich erstmals 2001 auf einer Reise durch Indien in Berührung. Danach begann ich, Yoga in meinen Alltag zu integrieren. Ich besuchte Vipassana- und Meditationsseminare und liess mich während vier Jahren zur Yogalehrerin ausbilden. Auf Bali erhielt ich einen tiefen Einblick in verschiedene Yogarichtungen, was ich bis heute als grosse Bereicherung erlebe. Ich unterrichte Yoga seit 14 Jahren. Meinen Unterricht gestalte ich einfach, klar und liebevoll. Mein Yogastil ist «simpel»: eine intuitive Verschmelzung von Körperstellungen aus dem Hatha Yoga und aus andern Yogaarten.»

Die Yogastunden bei Marionna sind gut aufgebaut und werden gut erklärt. Man fühlt sich auch als ältere 

Person in einer Gruppe mit jungen Teilnehmern gut aufgehoben und wohl. 

Marionna ist eine fröhliche, aufgestellte und ruhige Person.

Lydia