PREISE
per Ãœberweisung, Twint oder im Studio bezahlen.
Yoga & Meditation
KRAFT & RUHE
Ein Raum, um dich achtsam und liebevoll mit dir selbst zu verbinden. Sanfte Übungen laden dich ein, loszulassen, neue Energie zu tanken und die Kraft in dir zu entdecken.
Ob neu oder erfahren – dieser Kurs schenkt dir Ruhe, Stärke und eine tiefere Verbindung zu dir selbst, genau so, wie du bist.
Individuell und flexibel wählst du in deinem Rhythmus deine Zeiten in meinen Kursen. Regelmässig oder unregelmässig, ganz wie es dir passt.
Montag 19:00 ​
YIN YOGA
Eine sanfte Praxis, die dich mit deinem Körper verbindet. In langsamen, passiven Posen verweilst du mehrere Minuten und lässt los – körperlich und emotional.
Die Faszien entspannen, der Geist kommt zur Ruhe, und dein Körper wird flexibler. Yin Yoga bietet dir einen wohltuenden Ausgleich zum hektischen Alltag. Nach der Praxis fühlst du dich geerdet, zentriert und ganz bei dir.
Dienstag 17:30
Donnerstag 17:30
LUNCHÂ YOGA
Geht nicht gibts nicht. Wer am Feierabend nicht mehr ins Yoga mag oder irgendiwe den Smalltalk in der Mittagskantine umschiffen möchte, ist hier goldrichtig. Wir stibitzen uns eine Auszeit mitten im Alltag und tanken dabei Energie für die zweite Tageshälfte auf. Danach kann kommen was will, uns haut nichts mehr so schnell vom Bürostuhl.
Montag 12:15
Reduzierter Preis für Kantonsangestllte (Midi-actif)