Yoga Frau

Unser Angebot

Meditation

ACHTSAME KÖRPER & ATEMÜBUNGEN 

Auch für unbewegliche, unsportliche, usw.

Durch achtsame, meditative Körper- und Atemübungen kommen wir in den Genuss von einer unvergleichlichen Präsenz und Entspannung.

Montag  17:00  

Dienstag 17:30

Donnerstag 9:00

Yoga Tantra
YOGA SANFT

YOGA SANFT ist die perfekte Bewegungsart für’s jedes Alter: Die Übungen können wunderbar auf jeden Körper angepasst werden, sie machen den Körper auf sanfte Weise stärker, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.

Yoga

KRAFT & RUHE YOGA

In diesem Kurs stärken wir den Körper bewusst durch Yogaünungen, die Haltung wird verbessert.

Aber auch hier legen wir grossen Wert auf achtsame meditative Körper- und Atemübungen.

iStock-1329923050.jpg

MEDITATION

Meditiere 20 Minuten täglich, es sei denn du hast keine Zeit, dann meditiere eine Stunde.

Mit Meditation spürst Du schon nach wenigen Stunden... es wirkt! 

Du bist weniger anfällig für Stress und das Gefühl von innerer Ruhe und 

Ausgeglichenheit lässt sich immer besser kultivieren. 

 

Auch die Kurse die unter Yoga laufen sind dazu da, besser in einen meditativen Zustand zu fallen.

Montag 10:30 

Meditation
EINFACH SEIN

Wir nehmen uns Zeit einfach zu sein. 

Ganz da sein.

Nichts erledigen, nichts erreichen, nichts verteidigen, nichts weghaben, nichts dazuhaben. Sein. 

Nichts können. Sein.

Donnerstag 17:30

Yoga, Meditaton, Achtsamkeit, Burgdorf
LUNCH YOGA

Geht nicht gibts nicht. Wer am Feierabend nicht mehr ins Yoga mag oder irgendiwe den Smalltalk in der Mittagskantine umschiffen möchte, ist hier goldrichtig. Wir stibitzen uns eine Auszeit mitten im Alltag und tanken dabei Energie für die zweite Tageshälfte auf. Danach kann kommen was will, uns haut nichts mehr so schnell vom Bürostuhl.

Reduzierter Preis für Kantonsangestllte (Midi-actif)

Montag 12:15 

Image by MARK ADRIANE
INDIVIDUELL EINZELUNTERRICHT

Ob Yoga, befreiter Atem, das erkunden deines Energiefeldes, Stressabbau.

Diese Lektion ist ganz auf Dich abgestimmt.

Preis: 60Min 95.-

        90Min  130.-

Um einen Termin abzumachen rufst Du am besten an, oder schreibst.

beruhigende Glocke
FÜR ANFÄNGER

Als Anfänger kannst Du in jeden Kurs, jederzeit einsteigen.

Klangschalen-Klangheilung
ENTSPANNUNGS -
RITUAL  
Nur für Dich alleine

In deiner auf Dich abgestimmten Ritualreise finden wir deinen Ort der Kraft & Heilung.