Meditation & Yoga in Burgdorf Schweiz

Unser Angebot

MEDITATIVE KÖRPER & ATEMÜBUNGEN / YOGA

Auch für unbewegliche, unsportliche, usw.

Durch achtsame, meditative Körper- und Atemübungen kommen wir in den Genuss von einer unvergleichlichen Präsenz und Entspannung.

Montag 17:00

Dienstag 17:30/ Dienstag 19:00

Donnerstag 9:00

mit Brigitte

(Donnerstag Morgen, anderer Ort: Bahnhofstr.57, Osteopathie-Sys)

BooK NOW

YOGA SANFT

YOGA SANFT ist die perfekte Bewegungsart für’s jedes Alter: Die Übungen können wunderbar auf jeden Körper angepasst werden, sie machen den Körper auf sanfte Weise stärker, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.

BooK NOW

Montag 9:00 mit Brigitte

KRAFT & RUHE YOGA

In diesem Kurs stärken wir den Körper bewusst noch mehr, die Haltung wird verbessert.

Aber auch hier legen wir grossen Wert auf achtsame meditative Körper- und Atemübungen.

BooK NOW

Montag 19:00 mit Brigitte

Donnerstag 19:00 mit Shenoa

MEDITATION

Meditiere 20 Minuten täglich, es sei denn du hast keine Zeit, dann meditiere eine Stunde.

Mit Meditation spürst Du schon nach wenigen Stunden... es wirkt!

Du bist weniger anfällig für Stress und das Gefühl von innerer Ruhe und

Ausgeglichenheit lässt sich immer besser kultivieren.

Auch die Kurse die unter Yoga laufen sind dazu da, besser in einen meditativen Zustand zu fallen.

Montag 10:30 mit Brigitte

BooK NOW

LUNCH YOGA

Geht nicht gibts nicht. Wer am Feierabend nicht mehr ins Yoga mag oder irgendiwe den Smalltalk in der Mittagskantine umschiffen möchte, ist hier goldrichtig. Wir stibitzen uns eine Auszeit mitten im Alltag und tanken dabei Energie für die zweite Tageshälfte auf. Danach kann kommen was will, uns haut nichts mehr so schnell vom Bürostuhl.

Reduzierter Preis für Kantonsangestllte (Midi-actif)