PREISE
per Überweisung, Twint oder im Studio bezahlen.
Unser Angebot
ACHTSAME KÖRPER & ATEMÜBUNGEN
Auch für unbewegliche, unsportliche, usw.
Durch achtsame, meditative Körper- und Atemübungen kommen wir in den Genuss von einer unvergleichlichen Präsenz und Entspannung.
YOGA SANFT
YOGA SANFT ist die perfekte Bewegungsart für’s jedes Alter: Die Übungen können wunderbar auf jeden Körper angepasst werden, sie machen den Körper auf sanfte Weise stärker, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.
KRAFT & RUHE YOGA
In diesem Kurs stärken wir den Körper bewusst durch Yogaünungen, die Haltung wird verbessert.
Aber auch hier legen wir grossen Wert auf achtsame meditative Körper- und Atemübungen.
MEDITATION
Meditiere 20 Minuten täglich, es sei denn du hast keine Zeit, dann meditiere eine Stunde.
Mit Meditation spürst Du schon nach wenigen Stunden... es wirkt!
Du bist weniger anfällig für Stress und das Gefühl von innerer Ruhe und
Ausgeglichenheit lässt sich immer besser kultivieren.
Auch die Kurse die unter Yoga laufen sind dazu da, besser in einen meditativen Zustand zu fallen.
Montag 10:30
EINFACH SEIN
Wir nehmen uns Zeit einfach zu sein.
Ganz da sein.
Nichts erledigen, nichts erreichen, nichts verteidigen, nichts weghaben, nichts dazuhaben. Sein.
Nichts können. Sein.
Donnerstag 17:30
LUNCH YOGA
Geht nicht gibts nicht. Wer am Feierabend nicht mehr ins Yoga mag oder irgendiwe den Smalltalk in der Mittagskantine umschiffen möchte, ist hier goldrichtig. Wir stibitzen uns eine Auszeit mitten im Alltag und tanken dabei Energie für die zweite Tageshälfte auf. Danach kann kommen was will, uns haut nichts mehr so schnell vom Bürostuhl.
Reduzierter Preis für Kantonsangestllte (Midi-actif)
Montag 12:15
INDIVIDUELL EINZELUNTERRICHT
Ob Yoga, befreiter Atem, das erkunden deines Energiefeldes, Stressabbau.
Diese Lektion ist ganz auf Dich abgestimmt.
Preis: 60Min 95.-
90Min 130.-
Um einen Termin abzumachen rufst Du am besten an, oder schreibst.
FÜR ANFÄNGER
Als Anfänger kannst Du in jeden Kurs, jederzeit einsteigen.
ENTSPANNUNGS -
RITUAL
Nur für Dich alleine
In deiner auf Dich abgestimmten Ritualreise finden wir deinen Ort der Kraft & Heilung.